Pewnie słyszałyście wiele informacji o gumowych bańkach chińskich, których zadaniem jest zwalczanie cellulitu. Bańki są łatwo dostępne i nie drogie. Można je kupić w aptece, jednak taniej znajdziecie na internecie. Zabieg można wykonywać samemu w domowym zaciszu. Efekty można zauważyć już po kilku seriach.
Masaż polega na zasysaniu skóry bańką. Na początek trzeba nawilżyć miejsce masażu oliwką. Następnie wybrać odpowiednią wielkość bańki. Wielkość dobiera się w zależności od tego jaką powierzchnię chcemy masować. Po naoliwieniu oraz wybraniu bańki przechodzimy do zasysania skóry. Bańkę łapiemy dwiema rękami za dolną krawędź, jednocześnie naciskając na górę bańki. Przykładamy do skóry. Trzeba jednak uważać by nie za mocno zassać. Wtedy masaż będzie boleć, a na skórze pojawią się siniaki. Tego chyba nie chcecie, prawda? W celu sprawdzenia naszego progu wytrzymałości należy wykonać krótki masaż. Jeśli jest bolesny zassać jeszcze raz ale tym razem mniej. Czynność powtarzamy, aż osiągniemy komfort masażu. Podczas wykonywania masażu oliwka się wchłania w ciało oraz zasysana jest do wnętrza bańki, dlatego trzeba co jakiś czas smarować. Zabieg wykonuje się kolistymi ruchami bądź podłużnymi. Pamiętaj, że zawsze w kierunku serca. Masuj około 15 minut jedną nogę. Efekty można zauważyć już po kilku zabiegach. najlepiej zaserwować sobie około 13 zabiegów, co 3-4 dni. Później czynność wykonywać 1-2 razy w tygodniu.
Przeciwwskazaniami do masażu są:
-ropne zmiany skórne
-żylaki
-nowotwory
-uszkodzenia skóry
-ciąża
Ja zaczęłam od najmniejszej bańki. Obecnie wykonuje masaż średnią. Jestem po 5 zabiegach i zaczęłam zauważać zmiany.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz